Les pratiques

Notre équipe travaille ensemble pour vous proposer
des solutions personnalisées et adaptées à vos besoins.

Notre force réside dans nos collaborations ainsi que dans la complémentarité de nos pratiques.

Notre mission : garantir un accompagnement complet et adapté aux différentes dimensions de l’épuisement professionnel et de la reconstruction.

Psychologie du travail

Le psychologue clinicien du travail joue un rôle essentiel dans l’amélioration du bien-être au travail. Ses tâches comprennent la détection des difficultés, la proposition d’actions pour les ré-duire et la préservation de la santé psychique des salariés.

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Consulting RH

Le consulting RH vous aide à mieux gérer et développer votre carrière, votre parcours professionnel et vos droits au sein de votre entreprise. Il est centré sur vos besoins spécifiques en fonction de votre situation : départ de votre entreprise, arrêt maladie, candidature à un nouveau poste, réorientation professionnelle.

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Gestalt thérapie

Psychothérapie humaniste basée sur l’interaction entre l’individu et son environnement, elle explore les blocages ou schémas répétitifs qui entravent la sérénité au travail.  

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Coaching manager/dirigeant

Le coaching en entreprise est un accompagnement sur mesure visant à développer les compétences, améliorer les performances et atteindre les objectifs professionnels.

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Thérapie brève

La thérapie brève est une thérapie dite « orientée vers les solutions ». Elle privilégie le « comment » avancer et résoudre les difficultés, plutôt que l’analyse des causes et l’exploration approfondie du « pourquoi ».

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Hypnose

L’hypnothérapie est une pratique basée sur l’hypnose qui facilite l’accès aux ressources inconscientes. Elle vise à transformer des comportements, des émotions ou des pensées, en s’appuyant sur les capacités naturelles du cerveau.

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Bilan de compétences

Accompagnement qui permet de faire un point sur votre parcours professionnel, d’analyser vos compétences, vos aptitudes et vos motivations. Il pourra vous aider à clarifier et définir un projet professionnel cohérent ou valider un projet de formation.

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Sophrologie

La sophrologie est une méthode douce visant à harmoniser pensées, ressentis et actions grâce à des techniques comme la respiration, la relaxation dynamique et les visualisations positives. Pratiquée régulièrement, elle permet par exemple, de mieux gérer le stress et les émotions.

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Ostéopathie

L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui consiste à identifier et traiter les restrictions demobilité de l’ensemble des structures du corps humain. L’ostéopathe utilise différentes techniques afin de rétablir les déséquilibres, soulager les tensions et les douleurs.

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Réflexologie

La réflexologie est une pratique qui repose sur la stimulation de points précis sur les pieds, les mains ou le visage. Les massages procurent détente et relâchement, harmonisent et rééquilibrent le corps, l’esprit, et permettent de réduire l’anxiété liée aux responsabilités professionnelles.

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Massages

Séances de massages traditionnels, sur table et sur chaise, pour vous détendre, vous apprendre à lâcher prise, à apaiser le mental pour reconnecter au corps, à vos ressentis et vos émotions.

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Coaching

Accompagnement sur-mesure qui vous aide à atteindre vos objectifs personnels ou professionnels. Grâce à des outils et techniques spécifiques, la coach vous accompagne dans votre développement personnel et vous aide à révéler votre potentiel.

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EMDR

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode reconnue et validée scientifiquement pour traiter les traumatismes psychiques. Elle aide à retraiter les souvenirs douloureux. Elle est utilisée en cas de traumatisme et accident liés au travail.

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Art-Thérapie

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode reconnue et validée scientifiquement pour traiter les traumatismes psychiques. Elle aide à retraiter les souvenirs douloureux. Elle est utilisée en cas de traumatisme et accident liés au travail.

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