L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode psychothérapeutique reconnue pour traiter les traumatismes psychiques et les expériences difficiles.

Validée scientifiquement et recommandée par des organismes de santé internationaux, elle repose sur la stimulation bilatérale (mouvements oculaires, sons ou tapotements), qui aide le cerveau à retraiter les souvenirs douloureux et à réduire leur impact émotionnel.

L’EMDR est particulièrement efficace pour traiter des troubles tels que le stress post-traumatique, les phobies, l’anxiété ou les douleurs chroniques, en favorisant une résolution adaptative des souvenirs perturbants.

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