Quels sont les bienfaits des massages ?

Les massages bien-être traditionnels sont de véritables soins du corps et de l’esprit, et de très bons outils pour retrouver un équilibre et une bonne santé mentale et physique.

Issus de cultures et médecines ancestrales comme la médecine chinoise et l’Ayurvéda, ils reposent sur des protocoles précis, en lien avec l’anatomie et la physiologie, conçus pour détendre et relâcher complètement les tensions musculaires et articulaires, diminuer le stress, retrouver une énergie vitale globale, un bon fonctionnement de l’organisme (sommeil, digestion, systèmes nerveux et hormonal), une détente corporelle et un apaisement mental.

Adaptés à la constitution de chacun, ils sont ancrés dans une hygiène de vie globale et deviennent aussi un auto-soin à pratiquer très régulièrement.

 

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Aziliz LE TALLUDEC

Praticienne en massages certifiée